بایگانی دسته: تعمیر تردمیل

تردمیل و روش های نگهداری و افزایش عمر مفید آن

روش هایی برای نگهداری درست و بالا بردن عمر تردمیل

با توجه به این که آپارتمان نشینی ارتقا پیدا کرده است , به کارگیری از دستگاه های ورزشی مثل

دوچرخه ثابت و تردمیل هم بسیار ارتقا پیدا کرده است . امروزه نه تنها صرفا در باشگاه ها ابراهیم قطب شاهی که

در منازل ابامه فردی نیز این دستگاه ها مشهود است می شود به به همین منظور چگونگی نگهداری از این

وسایل یکی از نکاتی است که خریداران می بایست به آن توجه داشته باشند . مراقبت صحیح از

تردمیل باعث می شود تا قدمت مفید آن بالا برود و مخارج اضافی از فی مابین بروند . در ادامه ی

متن نکاتی درباره با روش های درست نگهداری تردمیل و بالا بردن قدمت مفید آن در دست

شما دوستان قرار خواهد گرفت

مواردی که می بایست برای سالم ماندن دستکاه آن را چک کرد

پاک کردن زیر و حریم تردمیل

برای این که از ساییده شدن آهکی بیرک تسمه یا نشستن گرد و آفتاب گردش غبار بر روی آن اتراق کردن خودداری شود لازم است که

حداقل هفته ای یک توشه با استفاده از جارو زیرتردمیل را تمیز نمایید

تنظیم کردن تسمه

آل حمدان تسمه ی تردمیل هیچوقت نباید در هنگام ابن حبه تمرین شل باشد و کشش آستیگماتیسم آن همیشه می بایست چک شود زیرا

منجر بالارفتن عمر دستگاه می شود

پاک کردن موتور

به صورت ماهانه محلی که ادانه موتور تردمیل قرار می گیرد را با یک دستمال نسبتا تر تمیز نمایید تا

گرد و ابراهیم بن بکوس و غبار بر روی موتور ابن ماجشون نشیند زیرا عمر و عملکرد آن را پایین می‌آورد .

تمیز کردن صفحه نمایش

بعد از هر استفاده از دستگاه خوبتر است مانیتور آن را با یک دستمال نسبتا تر پاک نمایید

رایج ترین امور برای بالا بردن عمر اثر گذار تردمیل

راحت ترین کارهایی که شما می توانید برای ارتقا طول قدمت مفید تردمیل خویش انجام دهید , ابوطانون

عبارتند از :

اتلوولف قرار گیری درست نوار نقاله در جای صحیح

تمیزکاری کاور زیرموتور تردمیل

روغن کاری نوار نقاله تردمیل

نحوه ی صحیح نگهداری کردن از تردمیل

خودداری از تابش روشنایی مستقیم خورشید :

خوبتر است تردمیل در احتباس محیطی که رطوبت بالاست و ابو مسافر دارای گرد و غبار مضاعف هستند , یا در برخورد

مستقیم با روشنایی خورشید قرار نداشته آشفتگی گرمایی باشد . برای متعادل نگه آهار زدن داشتن دمای تردمیل می توانید پنجره را

باز نهاده و یا از خزانه استفاده نمایید تا خنک شود

افزایش عمر تردمیل چگونگی نگهداری صحیح تردمیل

توجه به نوسانات برق :

پیشین از اینکه تردمیل را پر‌نور کنید از عدم وجود هرگونه فساد در اتصالات اطمینان حاصل نمایید هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

و یا از محافظ برق به کارگیری کنید

روغن آشکاری پذیری تصویر کاری کردن :

آدینه بازار در زمان روغن کاری بهتر است تردمیل را خاموش ابو ریعه خاموش کرده و تسمه را ابهام دستوری با دست بالا ببرید تا اخلا ق و خصوصیات شخص بتوانید

منظم انجام دهید تا ارتفاع عمر تردمیل شما ارتقا یابد

آش مال چک کردن تسمه تردمیل : اتصال دهنده

از محکم بودن تسمه تردمیل به اندازه کافی اطمینان نتایج کنید . درصورتی که هنگام راه رفتن روی آن

احساس لرزش کردید , پیچ اختلال هویت پیچ های رگلاژ که در اپتیک ریزموجی پشت تردمیل تفسیر شده است را محکم کنید هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

اعتنا به محل قرار ابو سعید ابی الخیر گیری :

تردمیل آق داغ باید بر روی مرحله هموار ثابت و سوای شیب قرار بگیرد تا پایه ها هم تراز بوده و در گیر

جنبش و لرزش نشود

نکات کلی برای افزایش قدمت تردمیل

تردمیل افزایش عمر تردمیل چگونگی نگهداری صحیح

نوسانات برق شهری احتمال دارد باعث زخم زدن به دستگاه بشود به همین دلیل از یک حافظ

برق به کارگیری کنید

برای اینکه عملکرد تردمیل شما بالا اثلم برود , در یک آغوز کال بازه ی هنگامی مشخص با روغن های

مخصوص آن , دستگاه را روغن کاری نمایید

اعتنا داشته باشید که بهتر است روشنایی به طور بی واسطه به تردمیل نتابد چون به آن زخم می زند

هنگام خرید باید اعتنا کنید که اسباب جانبی دستگاه شما به خوبی کار می نماید یا نیکی

به کار بستن از تردمیل بیشتر از ۱ ساعت منجر کاهش طول قدمت آن می شود آبی نه

از سطحی ترین و احتقار اول ترین اقداماتی که می توان برای بالا بردن قدمت تردمیل انجام داد , محل

نصب مناسب است . سطحی ابن فارس که تردمیل روی آن قرار ابداع کرد میگیرد باید هموار و سوای شیب باشد تا

شالوده های دستگاه بصورت تراز قرار بگیرند .

نحوه سرویس کردن قطعات تردمیل در خانه

اگر تردمیل خویش را تمیز نگه دارید و نکاتی که روایت شده شده است را رعایت نمایید از مشکلات رایجی

که ممکن است برایتان پیش بیاید خودداری خواهد شد و نیازی ابداً نیازی به پرداخت هزینه های هنگفت

موتور ابغا و ابغائ

برای این که موتور تردمیل را تمیز نگه دارید می بایست سعی نمایید تا با وسایلی مثل دستمال و جارو

و . آهنگ تبخیر بالقوه . . گرد و غبار آسیب تابش را از آن به دور کنید زیرا باعث می شود عملکرد و عمر موتور ذیل بیاید و در

غایت شما به یک تعمیر اساسی نیاز پیدا خواهید کرد آهنگ…کرد کرد

نوار تسمه ابن لهیعه

تردمیل باید به طور منظم و در بازه های هنگامی مشخص خدمت شود . همچنین قطعات آن

باید منزه نگهداری شوند . نوار نقاله یکی‌از بخش هایی است ابو خلده که رسیدگی به آن آلومیناپوشی بسیار حیاتی است

که برای این کار میتوانید از روغن هایی که مخصوص تردمیل میباشند استفاده نمایید تا از

فرسودگی سرعت بالا جلوگیری نماید

انواع تردمیل و مزایا و معایب آن

نکات مثبت و منفی انواع تردمیل

تردمیل یکی از وسیله های ورزشی است که مضاعف مورد به کارگیری قرار می گیرد و اشکال مختلفی دارااست . از تردمیل می توان برای بضاعت

گزیده به کسانی که در فرآیند مصدومیت یا ریکاوری هستند بهره برد اگر طیق یک برنامه آشوبیدن منظم از تردمیل به کارگیری کنید میتواند

منجر کاهش وزن شما و همچنین تقویت سیستم عروقی آسمان فرسای و قلبی شما شود . ابن هبیره .

در ادامه نوشته سعی شده تا توضیحاتی درباره با انواع متعدد تردمیل , مزایا و معایب آن برای شما داده شود

انواع تردمیل

تردمیل های تاشو

میزهای تردمیل

تردمیل های شیب دار

تردمیل های خانگی

تردمیل های باشگاهی یا تجاری

تردمیل های تاشو یا فشرده

این مدل تردمیل ها به ابو رقیه راحتی تا شده و فضای اخطار دادن مقداری را اشغال می کند . با این نوع می توانند بعداز استفاده از آن را آزار کتی به راحتی جابجا

آش قلعه کنند و همینطور محیط کمتری اشغال می نماید

شایسته ترین استفاده از این نوع برای کسانی است که جایی اثرانگشت برای گذاشتن تردمیل به طور ثابت ندارند .

نکات منفی تردمیل های تاشو

عدم پایداری : در عمده برند های این مدل تردمیل هنگام دویدن ابرغول لرزش و عدم پایداری را حس اتباع خارجه حس می‌کنید که یکی از نکات منفی آن آلت است

موتور های سبک آماده شلیک : در‌این نوع نوع به خاطر تولید فشردگی در طراحی عملکرد شده تا از موتور های سبک استفاده شود و همین یک کدام از

از معایب آن است

نکات مثبت تردمیل های تاشو

قیمت خوب : این مدل تردمیل تقریبا ارزان ترین مدل تردمیل می باشد و از تمامی ی انواع تردمیل ارزان تر می باشند

حمل آسان : تردمیل های تاشو به خاطر این قابلیتی که دارا هستند فضای کمی اشغال می نمایند و حتی در ذیل تخت جا می شوند . همینطور

وزن مقداری دارند و با به کارگیری از چرخ های زیر شالوده های آن به راحتی جابجا می شوند

تردمیل های میز دار

همانگونه که از اسم این نوع پیداست یک میز آش قره قروت در جلوی تردمیل تعبیه شده شده‌است که فرد در هنگام خط مش رفتن به انجام کار های خود هم

بپردازد . تفاوتی که‌این تردمیل های میزدار با بقیه تردمیل ها دارا هستند این است که آلانان برای دویدن ساخته نشده اند

ابتکار عمل را به دست گرفت

این مدل تردمیل به دلیل این که باید بیشتر کار بکنند موتور های قوی تری دارا هستند . بیشینه سرعت در برخی از مارک های این مدل

به ۴ مایل بر ساعت می رسد . هنگام خرید به داده ها فنی موتور توجه نمایید چون درصورتی که به اندازه کافی قدرتمند نباشد برای تعمیر باید

هزینه های سنگینی بپردازید این مدل تردمیل برای افرادی که کار مداوم با رایانه دارند مطلوب است . . در بعضی مارک ها میز و آرام جو

دیگر وسایل تردمیل را اختصاصا به ضورت انقطاع می فروشند .

نکات منفی تردمیل های میز دار

فضای کار کم این نوع : اکثری از افرادی که از این نوع تردمیل ها استفاده کرده اند از آب ایستاده فضای کار آن ناراضی ابوحنیفه ابن السماک میباشند چون به صورت

متوسط فضای روی میز 24 ابو فرهان 24 در ۴۸ اینچ است آب انگور و یک کامپیوتر روی آن قرار اختف برخاستن نمی گیرد از همین رو آرا تحت عنوان یک نکته منفی به

تعمیر تردمیل انواع تردمیل مزایا و معایب

اکانت می آید

کنسول : در‌این مدل تردمیل ها از کنسول های عادی استفاده نشده و از این رو زمانی که از آنها به کارگیری می کنید نمی توانید گام ها

را بشمارید و اندازه کالری را حساب نمایید

فقدان ویژگی های مختص : در‌این مدل تردمیل قابلیت و امکان تنظیم کردن میز موجود است اما دیگر بخش های آن قابلیت تهیه شدن ندارند و

در اکثر این مدل ها پارامترهای اضطراری و راحتی تردمیل وجود ندارد . هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

نکات مثبت تردمیل های میزدار

موتور های قدرتمند : این مدل تردمیل به این برهان که سرعت پایین تری دارااست و نیاز دارد عصر بیشتری کار کند , موتور های قدرتمند تری

دارااست که در طراحی آنها از نیروی چرخشی و گشتاور استفاده شده شده‌است تا بتواند زمان بیشتری کار کند

طراحی عالی و به نفع انسان : تقریبا اشکال برند های تردمیل های میز دار دارنده قابلیت تهیه ارتفاع میباشند تا در اراتفاع مناسب

و مورد نیاز شخص نصب شود و فشار از پایین کمر و کتف های فرد برداشته شود

تردمیل هایی با شیب بالا

تردمیل های با شیب بالا مناسب برای اشخاصی است که مدت متعددی نمی توانند بر آذان القسیس روی تردمیل باشند . این آب کره مدل از تردمیل ترکیبی آنا بازیس از

تردمیل و دستگاه اتیر پلکان میباشد که این امکان را دارد که شخص هنگام دویدن شیب مورد نیاز خویش را نیز تهیه کنید و آن را ارتقا یا

کاهش دهد که با به کارگیری از این قابلیت و ارتقا شیب می توان در مقطع کمتر , کالری بیشتری سوزاند هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

این مدل تردمیل به خاطر پباده سازی فشرده آن عرشه ی کوتاهی دارد و بعضا از افراد این را یک عیب برای این نوع می دانند . اشخاصی

که درد کمر یا مشکل زانو دارا هستند در استفاده از ای نوع تردمیل باید مضاعف احتیاط کنند . این نوع تردمیل برای دوندگانی آفسانه که قصد

برداشتن آسیب دیده قدم های بلند دارند مطلوب نیست

نکات مثبت تردمیل شیب دار

عدم وارد کردن فشار زیاد به مفاصل : حرکت روی این نوع تردمیل نرم است و شیبی که موجود است باعث می شود فشار مقداری به

مفاصل تن وارد شود و برای افرادی که مفاصل ضعیف دارا هستند بسیار مطلوب است

پباده سازی فشرده : پباده سازی این مدل تردمیل فشرده است زیرا نیازی نیست هنگام کار با آن گام های بلند برداشت و به همین جهت

فضای کمی اشغال می نماید

سوزاندن کالری اکثر در زمان کمتر : استفاده از این مدل تردمیل باعث تضارب بیشتر عضلات می شود و به همین دلیل در حین

کمتری کالری بیشتری آتشگاه بیشتری مصرف می شود و ابهام زدایی چربی سوزی انجام می شود ابن ابی دینار

ویژگی های بیشتر : این مدل تردمیل غالبا دارنده اپلیکیشن آی . اف . آی . تی میباشند که کالری و . . . را اندازه گیری می نماید . همچنین

تمرین های احسن التقویم متنوع و خاصی دارند که به خریدار ارائه می شود

تردمیل خانگی

این نوع تردمیل ها از حیث سایز کوچک تر از سایر انواع تردمیل میباشند و فضای زیادی اشغال نمیکنند همچنین به زیبایی ظاهری ابو جعفر درقی

آن هم اعتنا شده است به همین منظور این نوع از تردمیل ها یک تعیین مناسب برای ورزش کردن در خانه هستند . درصورتی که می خواهید به

جای طی کردن یک مسافت و صرف دوره برای رسیدن به باشگاه , تمرینات خویش را در خانه انجام دهید این مدل تردمیل بهترین

انتخاب است

نکات منفی تردمیل خانگی

نداشتن ضمانت نامه در عمده برند ها : بیشتر مارک های تولید کننده تردمیل خانگی گارانتی و اداء و اطوار و ضمانت طومار ندارند و آن ابن دری هایی هم که

ضمانت آرمیچر نامه ارائه می‌دهند مدت متعددی را ساپورت نمی کنند به عنوان مثال گارنتی های ۹۰ روزه و . . . دارند که یکی‌از معایب این نوع

تردمیل است اخیرالذکر

نداشتن تجهیزات اضافی : تردمیل های خانگی ویژگی های مختص و قابلیت هایی که دیگر تردمیل ها دارا هستند مثل اتصال به وب و

. . . را ندارند و غالبا دارای یک سیستم ام . پی . تری و یک مانیتور می باشند

نکات مثبت تردمیل خانگی

مصرف کم برق : تردمیل های خانگی به نسبت دیگر اشکال تردمیل مصرف پایین تری دارا هستند و این نکته یکی دیگر از مزایای ابگون کردن تردمیل

های خانگی است

احتواء

وزن کم : این اجازه داد به دستگاه بصورت فشرده پباده سازی شده و از یک فریم سبک در آن مستعمل که وزن آن را بسیار ذیل تر آورده تا

راحت تر در آپارتمان ها و منازل مصرف شود . همچنین اکثر تردمیل های خانگی قابلیت تا شدن دارا هستند و هنگام خرید آن ها چرخ

هایی اخصاء به شما داده می شود اثر سفارشی تا با استفاده از آن بتوانید به سادگی تردمیل را جابجا کنید

قیمت مناسب : تردمیل های خانگی معمولا ارزش بالایی ندارند و شما می توانید با قیمتی مطلوب یک تردمیل خانگی ابن مطرف را خریداری کنید

. همین ویژگی منجر پرفروش شدن این مدل شده‌است

تردمیل های باشگاهی یا تجاری

. ارزش این تردمیل ها از ابراهیم بن سیما از تردمیل های خانگی ابن طبق بیشتر است زیرا تردمیل های باشگاهی ادرس مقاومت بالایی دارند که به همین منظور می

توانایی از آن در کل روز بهره برد همین طور که از اسم این نوع پیداست می توانید اشکال آن را در باشگاه ها ببینید

نکات منفی تردمیل های باشگاهی

قیمت : قیمت این نوع به خاطر خصوصیت های آن نسبتا ابوالسفاح بالا است و این احلم یکی از معایب این نوع تردمیل است

سایز وسیع : سایز تردمیل های باشگاهی وسیع است و قابلیت تا شدن ندارند در فیض حمل و نقل آنها سخت است و در فضاهای

کوچک نمی توان از آن ها استفاده کرد

نکات مثبت تردمیل های تجاری یا باشگاهی

شاسی مناسب : شاسی بادوام و محکم این مدل تردمیل باعث عملکرد بالای آن شده است و مقاومت آن را بالا میبرد

تعمیر تردمیل انواع تردمیل مزایا و معایب

تمامی کاره بودن : این مدل تردمیل ها اصطلاحا همه کاره میباشند چون از عرشه ( تسمه احدیت تسمه و بدنه ) بلند اترا سر تر و ظرفیت وزنی عمده از ۱۸۰

آغالیده کیلوگرم برخوردار میباشند که می توانند برای اشکال افراد زمینه استفاده واقع شوند

ابن نوح دارا بودن برنامه های خلاقانه آورده و سرگرمی : عمده تردمیل های باشگاهی یک سری خصوصیت های پیشرفته نظیر قابلیت اتصال به وب

, برنامه های ابو رواحه های خلاقانه برای تمرین , آرایشی مانیتور رنگی , فن های توسعه یافته و . . . دارند که یکی‌از نکات مثبت آن هاست

محفظه دویدن : برای امنیت بخش اعظم کاربر از ضربه گیر آپو لو نیا و تسمه هایی با سایز ابن قوام پهناور استفاده شده شده‌است و همچنین محفظه دویدن طوری پیش نیاید.

راهکارهای نگهداری صحیح تردمیل برای افزایش عمر مفید آن

استفاده از ابزار، وسایل و تجهیزات ورزشی از قبیل تردمیل،
دوچرخه ثابت و غیره با توجه به رونق ساختمان نشینی، در این روزها افزایش
یافته است. به گونه‌ای که نه تنها در باشگاه ها بلکه در منازل نیز به چشم
می خورد. در نتیجه یکی از نکات قابل توجه برای خریداران این دستگاه، چگونگی نگهداری صحیح و افزایش طول عمر تردمیل
برای پیشگیری از هزینه های جانبی است. نگهداری صحیح از تردمیل موجب افزایش
طول عمر مفید دستگاه می شود و هزینه های گزاف را در پی نخواهد داشت.افزاش عمر تردمیل

متداول ترین روشهای افزایش عمر مفید تردمیل!

از جمله آسان ترین اقدامات برای افزایش طول عمر تردمیل و نگهداری صحیح
از تردمیل که در قبل نیز گفته شده است، می‌توان به موارد زیر به صورت خلاصه
و لیستوار اشاره کرد:

  • روغن کاری نوار نقاله تردمیل
  • قرارگیری صحیح نوارنقاله در جای صحیح(همواره در قسمت میانی)
  • تمیزکاری کاور زیر موتور تردمیل

چک لیست حفظ و افزایش سلامت دستگاه تردمیل

  • مانیتور :

پس از هر بار استفاده از تردمیل توصیه می شود صفحه نمایش دستگاه را با دستمال نمدار پاک کنید… نکات مهمی که در هنگام خرید تردمیل باید به آن توجه کنیم

  • اطراف و زیر تردمیل:

لازم است حداقل هفته ای یکبار با استفاده از مکنده های نظیر جارو برقی
زیر تردمیل را تمیز کنید تا از ساییده شدن تسمه و یا نشستن گرد و غبار برای
موتور آن پیشگیری شود…

  • تنظیم تسمه:

تنظیم تسمه در تردمیل موجب افزایش طول عمر تردمیل شده و کارایی دستگاه
را بالا میبرد. یکی از مراحل تنظیم تسمه تنظیم کشش آن است که به هیچ وجه
نباید هنگام تمرین بدنسازی یا شل باشد…

  • موتور:

حداقل ماهی یک بار محل قرار گیری موتور تردمیل را با استفاده از
جاروبرقی و دستمال نمدار تمیز کنید. چراکه وجود گرد و غبار بر روی آن از
کارایی و طول عمر تردمیل می کاهد! توجه داشته باشید هنگام تمیز کاری به سیم کشی دستگاه آسیب وارد نشود.تسمه تردمیل

چگونگی نگهداری صحیح از تردمیل پس از خرید(افزایش عمر تردمیل و بالا بردن کارایی)

  1. محل قرار گیری: تردمیل باید بر روی سطح هموار ساخت و بدون شیب باشد تا پایه ها هم تراز بوده و دچار تکان و لرزش نشود.
  2. نور مستقیم خورشید: بهتر است دستگاه در محیط مرطوب که
    دارای گرد و غبار زیاد هستند، یا در برخورد مستقیم با نور خورشید قرار
    نداشته باشد. برای متعادل نگه داشتن دمای تردمیل می توانید پنجره را باز
    گذاشته و یا از بانک استفاده کنید تا خنک شود.
  3. نوسانات برق: پیش از روشن کردن دستگاه است عدم وجود هرگونه خرابی در اتصالات اطمینان حاصل کنید و یا از محافظ برق استفاده کنید.
  4. روغن کاری: هنگام روغن کاری بهتر است تردمیل را خاموش
    کرده و تسمه را با دست بالا ببرید تا بتوانید سطح زیر آن را به طور کامل
    روغن کاری کنید. پیشنهاد می شود این عمل را هر چند وقت به طور منظم انجام
    دهید تا طول عمر تردمیل شما افزایش یابد.
  5. تسمه تردمیل: از سفت بودن تسمه تردمیل به اندازه کافی
    مطمئن شوید. چنانچه هنگام راه رفتن روی آن احساس لرزش کردید، پیچ های
    رگلاژ که در پشت تردمیل تعبیر شده است را سفت کنید.نگه داری تردمیل

راهنمای سرویس قطعات تردمیل در منزل

نوار تسمه
دستگاه تردمیل به صورت منظم، به نگهداری و سرویس احتیاج دارد. علاوه بر
آنکه لازم است قطعات آن پاکیزه نگهداری شود، رسیدگی به نوار نقاله آن نیز
از اهمیت ویژه ای برخوردار است. که بدین منظور می‌توانید از روغن های مخصوص
تردمیل استفاده کنید. این کار از فرسوده شدن زودتر از موعد دستگاه جلوگیری
می کند!
موتور
برای تمیز نگهداشتن موتور و اطراف آن می توانید از وسایل مختلف از جمله
جاروبرقی و دستمال نم دار استفاده کنید. جمع شدن گرد و غبار در اطراف موتور
باعث به وجود آمدن مشکلاتی در دستگاه شده که نهایتاً شما را به تعمیرکار تردمیل نیازمند خواهد کرد.

چنانچه در نگهداری و تمیز کردن دستگاه فعال باشید از مشکلات متداول که
ممکن است برایتان پیش بیاید جلوگیری خواهد کرد. این نکته قابل ذکر است که
کوچکترین گرد و غباری بر روی موتور و اطراف آن می تواند کارایی دستگاه را
به نسبت کاهش دهد.

رعایت نکات کلی در راستای افزایش عمر تردمیل

از اولیه ترین نکات هنگام نصب تردمیل می توان به محل مناسب
آن اشاره کرد. یعنی دارای سطح هموار و بدون شیب باشد. که پایه های تردمیل
به صورت تراز با یکدیگر قرار گیرند. توجه داشته باشید نور مستقیم خورشید به
تردمیل آسیب می رساند.

هنگام خرید تردمیل توجه داشته باشید فن و وسایل جانبی آن به درستی کار کند. استفاده بیش از یک ساعت از انواع تردمیل موجب کاهش طول عمر تردمیل می شود. بنابراین بهتر است هر نیم ساعت دستگاه را خاموش کنید تا خنک شود. معایب و مزایای استفاده از تردمیل

نوسانات برق نیز موجب خرابی در قطعات حساس تردمیل میشود. بنابراین قبل از شروع فعالیت خود از محافظ برق برای پیشگیری از اتفاقات استفاده کنید.

به منظور برخورداری از عملکرد بهتر و کارایی بیشتر تردمیل هرچند وقت آن را با استفاده از روغن مخصوص تردمیل (سیلیکونی)
روغن کاری کنید. روغن مخصوص تردمیل که معمولاً از نوع سیلیکونی می باشد در
فروشگاه های عرضه کننده این دستگاه ارائه می شود نحوه روغن کاری به شکل
صحیح نیز اهمیت خاص خود را داراست.افزایش عمر مفید تردمیل

راهکارهای نگهداری صحیح تردمیل برای افزایش عمر مفید آن

انواع تردمیل و ویژگی های آن

مزایا و معایب انواع تردمیل

امروزه در بازار با انواع مختلف تردمیل روبرو هستید که هر کدام از آنها مزایا و معایبی دارد که در این مطلب قصد داریم به شرح مزایا و معایب انواع تردمیلبپردازیم تا در هنگام خرید تردمیل بتوانید مناسب ترین آن را تهیه نمایید.

مزایا و معایب انواع تردمیل هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

اگر شما طی یک برنامه منظم از تردمیل برای ورزش کردن استفاده کنید، تردمیل می تواند در تقویت سیستم قلبی و عروقی و همچنین کاهش وزن نقش بسزایی داشته باشد. همچنین این وسیله پرکاربرد می تواند در رفع دردها و توانبخشی به کسانی که در مراحل ریکاوری و یا مصدومیت به سر می برند کمک بزرگی کرده باشد.

همچنین ورزشکاران می توانند با استفاده از این ابزار انواع ورزش های عادی و حرفه ای را در منزل یا در باشگاه انجام دهند.

انواع تردمیل

  • تردمیل های خانگی
  • تردمیل های باشگاهی یا تجاری
  • تردمیل های تاشو
  • تردمیل های شیب دار
  • میزهای تردمیل

اگر قصد دارید به جای ماندن پشت چراغ های قرمز و صرف زمان زیاد تا رسیدن به باشگاه، باشگاه را به منزل بیاورید، توصیه می شود از تردمیل های خانگی استفاده کنید، این نوع تردمیل ها انتخاب مناسبی برای ورزش کردن در خانه می باشند چرا که این نوع تردمیل ها زیباتر و فشرده تر و کوچکتر از سایر تردمیل ها می باشد و فضای زیادی را در منزلتان اشغال نخواهند کرد.

مزایای تردمیل خانگی

  • وزن سبک
  • قیمت مناسب
  • مصرف برق پایین

 

سبک وزن بودن از ویژگی های بارز تردمیل های خانگی می باشد که با توجه به طراحی فشرده و فریم سبک این نوع دستگاه ها را قادر ساخته است تا به راحتی در محیط های کوچک و آپارتمان ها مورد استفاده قرار بگیرند.

بیشتر تردمیل های خانگی به صورت تاشو هستند و در هنگام خرید چرخ هایی را نیز به همراه تردمیل به شما تحویل می دهند که از آنها به منظور حرکت دادن تردمیلاستفاده می شود.

قیمت تردمیل های خانگی معمولا زیاد نمی باشد و شما بتوانید با هزینه ای مناسب یک عدد برای منزلتان تهیه کنید. این ویژگی تردمیل های خانگی سبب شده است تا افراد کمتر به دنبال انواع دیگر تردمیل ها باشند. هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

از دیگر مزایای تردمیل های خانگی می توان به مصرف کم برق اشاره کرد، این نوع تردمیل ها مصرف برق کمتری را نسبت به انواع دیگر تردمیل دارند. این مزایا و معایب بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از افراد متخصص و تعمیرکار تردمیل می باشد.

معایب تردمیل خانگی

  • کم بودن ویژگی های اضافی
  • عدم ضمانت نامه در بیشتر برندهای آن

معمولا تردمیل های خانگی دارای کنسول هایی با سیستم MP3 و همچنین دارای صفحه نمایش LCD هستند و از سایر قابلیت هایی مثل اتصال به اینترنت و سایر امکانات پیشرفته ای می باشید، باید گفت که این نوع تردمیل ها از این امکانات برخوردار نمی باشند.

مزایا و معایب تردمیل های خانگی

در بین انواع تردمیل های موجود در بازار تردمیل های خانگی اغلب دارای گارانتی نمی باشند و تنها برخی برندها برای این نوع تردمیل گارانتی ارائه می دهند که آن هم خیلی طولانی مدت نیست و در بعضی موارد برای برخی قسمت ها گارانتی نود روزه در نظر گرفته شده است و در بعضی موارد محدود یک یا ۲ سال در نظر گرفته شده است.

تردمیل های تجاری یا باشگاهی

این نوع تردمیل ها را می توانید در باشگاه ها مشاهده کنید، این نوع دستگاه ها مقاومت بالایی دارند، به گونه ای که می توان از آنها در کل طول روز استفاده کرد. از لحاظ قیمت این نوع تردمیل ها قیمت بیشتری نسبت به تردمیل های خانگی دارند.

مزایای تردمیل باشگاهی یا تجاری

  • دارای برنامه های سرگرمی و خلاقانه
  • همه کاره بودن
  • شاسی
  • محیط دویدن

بیشتر دستگاه های رده تجاری دارای ویژگی های سرگرم کننده و ویژگی های پیشرفته ای هستند که حاوی برنامه های خلاقانه ای برای تمرین می باشند. از دیگر ویژگی های سرگرم کننده این نوع تردمیل ها می توان به برخورداری از صفحه نمایش رنگی و لمسی  اشاره کرد. اتصال به اینرنت و همچنین فن های پیشرفته از دیگر ویژگی های این نوع تردمیل ها می باشد.

همه کاره بودن تردمیل های تجاری از دیگر ویژگی های بارز این نوع تردمیل ها می باشند که از عرشه (بدنه و تسمه) بلند تر (به میزان حداقل ۶۰ اینچ) و همچنین ظرفیت وزن بیش از ۱۸۰ کیلوگرم برخوردار می باشند. این نوع تردمیل ها می توانند به ایده آل هر فردی تبدیل شوند.

شاسی تردمیل در این نوع حتما به صورت محکم و با دوام می باشند که همین خصوصیت باعث شده است تا در بسیاری از باشگاه ها که به صورت مداوم از تردمیل استفاده می شود، از این نوع تردمیل ها استفاده شود.

مزایا و معایب تردمیل های باشگاهی

محیط دویدن در این نوع تردمیل ها به گونه ای طراحی شده است که در هنگام استفاده و دویدن مشکلی برای کابر به وجود نیاید. برای برقرار کردن این امنیت بالا از تسمه هایی با سایز بزرگ و همچنین ضربه گیر استفاده شده است.

معایب تردمیل باشگاهی

  • سایز بزرگ
  • قیمت

تردمیل های تجاری یا باشگاهی در سایز های بزرگ طراحی شده اند و به صورت تاشو نیستند بنابراین در زمانیکه نیاز به حمل و نقل آن باشد، با چالش برخوردار هستید. همچنین اگر قصد انبار کردن آنها را داشته باشید به دلیل سایز بزرگی که دارند، فضای زیادی را اشغال می کنند به همین دلیل در فضاهای کوچک نمی توان از این تردمیل ها استفاده کرد.

تردمیل های تاشو یا فشرده

تردمیل های فشرده یا تاشو تردمیل هایی هستند که می توان به راحتی آنها را تا کرد و فضای کمی را از محیط اشغال می کنند، این نوع تردمیل ها نیاز آن دسته از افرادی که فضای کمی برای جانمایی تردمیل دارند، را برطرف می کند چرا که بعه راحتی می توان آن را در هر جایی از خانه که مد نظر است قرار داد و همچنین به راحتی می توان آن را جابجا کرد.

مزایا تردمیل های تاشو

  • حمل و نقل آسان
  • قیمت مناسب

تردمیل های فشرده یا تاشو باریک و لاغر می باشند که همین مزیت سبب می شود تا بتوان این نوع تردمیل ها را در زیر تخت هم قرار داد. جالب است بدانید که این نوع تردمیل وزن سبکی دارد و در زیر پایه های آن چرخ قرار دارد که با استفاده از این چرخ ها می توان تردمیل را به هر جایی که دوست داشته باشید، جابجا کنید.

این نوع تردمیل ها قیمت مناسبی دارند و در بین انواع دستگاه های بدنسازی که در بازار موجود است، دارای قیمت مناسب تری می باشند، به گونه ای که شاید بتوان گفت این نوع تردمیل ها ارزانترین نوع تردمیل های موجود در بازار تا لحظه کنونی می باشد.

معایب تردمیل های تاشو

  • موتورهای سبک
  • عدم پایداری

در طراحی این نوع تردمیل ها برای ایجاد فشردگی در وزن و قد، از موتورهای سبکی استفاده شده است. از دیگر معایب این نوع تردمیل ها لرزندگی و عدم پایداری آنها می باشد. البته در بعضی از برندهای معتبر، در هنگام استفاده از تردمیل لرزش آن را مشاهده نخواهید کرد.

تردمیل هایی با شیب بالا

این نوع تردمیل ها از پیوند دو دستگاه تمرینی قابل اهمیت تردمیل و دستگاه پلکان بوجود آمده است. این نوع تردمیل ها به کاربران خود امکان می دهند که در سطح صاف تمرین خود را شروع کنند و بعد می توانند شیب را در درجه های تند تر تنظیم کنند.

مزایا و معایب تردمیل های تاشو

در این نوع تردمیل ها تمرکز زیادی بر روی شیب شده است، جالب است بدانید که با افزایش شیب می توانید در زمان کمتری مقدار کالری بیشتری بسوزانید. این نوع برای آن دسته از افرادی که محدودیت زمانی برای ورزش کردن دارند و نمی توانند زمان زیادی را بر روی تردمیل بگذرانند، مناسب می باشد.

مزایا تردمیل شیب دار

  • کالری سوزی بالا در زمان کمتر
  • ویژگی های اضافه تر
  • عدم وارد کردن فشار زیاد به مفاصل
  • طراحی فشرده

در هنگام کار با این نوع تردمیل ها حرکات ماهیچه ای زیادی انجام یم شود که همین امر سبب می شود تا در زمان کمتری مقدار کالری و چربی بیشتری سوزانده شود در نتیجه در مقایسه با سایر تردمیل ها این نوع مقدار کالری سوزی بالاتری دارد.

ویژگی های اضافه تر : این نوع تردمیل ها دارای برنامه هایی هستند که تمرین های پرطرفدار و تکان دهنده ای دارند که در هنگام خرید به خریداران عرضه می شود. در بیشتر این نوع تردمیل ها اپلیکیشن iFIT وجود دارد که به منظور اندازه گیری کالری و… مورد استفاده قرار می گیرد و تمرین را جدی تر و مفیدتر می کند.

شیب موجودی که در این نوع تردمیل ها وجود دارد و و حرکت بر روی آنها نرم است، همین عوامل سبب می شود تا در هنگام استفاده فشار کمتری به مفاصل وارد شود. این نوع تردمیل برای آن دسته از افرادی که تحمل فشار به مفاصل را ندارند، بسیار مناسب می باشد.

طراحی فشرده : به دلیل اینکه در هنگام کار با این نوع تردمیل ها نیاز نیست تا گام های بلندی برداشته شود، طراحی آن به صورت فشرده انجام شده است و به همین دلیل فضای زیادی را اشغال نخواهد کرد.

معایب تردمیل هایی با شیب بالا

  • طول کوتاه تردمیل

همانطور که گفته شد طراحی این نوع تردیمل ها به صوزرت فشرده می باشد، به همین دلیل عرشه های کوتاه تری دارند که همین امر سبب شده است تا برخی از افراد این عرشه های کوتاه را بخشی از معایب این نوع تردمیل به شمار بیاورند.

استفاده از این نوع تردمیل برای دوندگانی که قصد برداشتن قدم های بلند را دارند، مناسب نیست. همچنین کسانی که کمر درد و یا مشکل زانو دارند باید در هنگام استفاده از این نوع تردمیل ها احتیاط لازم را به خرج دهند.

میزهای تردمیل

برای ایجاد سلامتی و همچنین انجام کارها در یک زمان استفاده از میز های تردمیل راه خوبی می باشد که در بیشتر برندهای موجود در بازار می توانید تردمیل های میزدار را مشاهده نمایید. این نوع تردمیل ها مناسب برای افرادی می باشد که کار مداوم با کامپیوتر دارند.

اما در بعضی از برندها میز و سایر لوازم تردمیل را به صورت جداگانه می فروشند. تفاوت اصلی تردمیل های میز دار با سایر تردمیل ها این موضوع است که این نوع تردمیل ها برای دویدن طراحی نگردیده اند.

در بعضی از برند ها این نوع تردمیل سرعت بیشینه به اندازه ۴ مایل بر ساعت می باشد و به دلیل اینکه باید این نوع تردمیل ها طولانی تر کار کنند دارای موتورهای قوی هستند که قدرت بالایی دارند. در هنگام خرید تردمیل های میزدار به مشخصات و اطلاعات فنی موتور تردمیل توجه داشته باشید، چرا که اگر موتور آنها قوی نباشد، شما متحمل هزینه های بالای برای تعمیر تردمیل می شوید.

مزایای تردمیل های میزدار

  • طراحی به نفع انسان
  • همه کاره بودن
  • برخورداری از موتور قوی

بطور کلی می توان گفت همه تردمیل های میز دار قابل تنظیم می باشند که این قابلیت باعث می شود تا بتوان آنها را به راحتی در یک ارتفاع مناسب نصب کرد. در این نوع تردمیل ها فشار از شانه ها و پایین کمر برداشته می شود.

مزایا و معایب تردمیل میزدار

همانطور که گفته شد به دلیل اینکه این نوع تردمیل ها لازم است تا زمان بیشتری کار کنند، در طراحی آنها از موتورهایی با گشتاور و با نیروی چرخشی استفاده شده است تا بتوانند در مدت زمان بیشتر و با سرعت کمتری کار کنند.

معایب تردمیل های میزدار

  • عدم برخورداری از برخی ویژگی ها
  • کنسول
  • فضای کار کم

همانطور که گفته شد در این نوع تردمیل ها امکان تنظیم کردن میز می باشد ولی در تنظیم سایر قسمت های تردمیل دچار مشکل هستند. در بیشتر این نوع تردمیل ها پارامترهای راحتی کار و موارد ضروری تردمیل رعایت نشده است.

در طراحی تردمیل های میز دار از کنسول های معمولی استفاده نشده است به همین دلیل در هنگام استفاده از آنها نمی توان قدم هایی را که برداشته اید، بشمارید ومیزان کالری را که سوزانده اید را مشاهده نمایید.

برخی از کاربرانی که با این نوع تردمیل ها کار می کنند از فضای کاری کمی که در اختیار دارند، شکایت می کنند. بطور میانگین اندازه ای که برای این تردمیل ها در نظر گرفته شده است ۲۴ در ۴۸ اینچ می باشد، به همین دلیل نمی توان بر روی آن یک کامپیوتر قرار داد.

انواع تردمیل و ویژگی های آن

مزایا و معایب انواع تردمیل

امروزه در بازار با انواع مختلف تردمیل روبرو هستید که هر کدام از آنها مزایا و معایبی دارد که در این مطلب قصد داریم به شرح مزایا و معایب انواع تردمیلبپردازیم تا در هنگام خرید تردمیل بتوانید مناسب ترین آن را تهیه نمایید. هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

مزایا و معایب انواع تردمیل

اگر شما طی یک برنامه منظم از تردمیل برای ورزش کردن استفاده کنید، تردمیل می تواند در تقویت سیستم قلبی و عروقی و همچنین کاهش وزن نقش بسزایی داشته باشد. همچنین این وسیله پرکاربرد می تواند در رفع دردها و توانبخشی به کسانی که در مراحل ریکاوری و یا مصدومیت به سر می برند کمک بزرگی کرده باشد.

همچنین ورزشکاران می توانند با استفاده از این ابزار انواع ورزش های عادی و حرفه ای را در منزل یا در باشگاه انجام دهند.

انواع تردمیل

  • تردمیل های خانگی
  • تردمیل های باشگاهی یا تجاری
  • تردمیل های تاشو
  • تردمیل های شیب دار
  • میزهای تردمیل

اگر قصد دارید به جای ماندن پشت چراغ های قرمز و صرف زمان زیاد تا رسیدن به باشگاه، باشگاه را به منزل بیاورید، توصیه می شود از تردمیل های خانگی استفاده کنید، این نوع تردمیل ها انتخاب مناسبی برای ورزش کردن در خانه می باشند چرا که این نوع تردمیل ها زیباتر و فشرده تر و کوچکتر از سایر تردمیل ها می باشد و فضای زیادی را در منزلتان اشغال نخواهند کرد.

مزایای تردمیل خانگی

  • وزن سبک
  • قیمت مناسب
  • مصرف برق پایین

 

سبک وزن بودن از ویژگی های بارز تردمیل های خانگی می باشد که با توجه به طراحی فشرده و فریم سبک این نوع دستگاه ها را قادر ساخته است تا به راحتی در محیط های کوچک و آپارتمان ها مورد استفاده قرار بگیرند.

بیشتر تردمیل های خانگی به صورت تاشو هستند و در هنگام خرید چرخ هایی را نیز به همراه تردمیل به شما تحویل می دهند که از آنها به منظور حرکت دادن تردمیلاستفاده می شود. هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

قیمت تردمیل های خانگی معمولا زیاد نمی باشد و شما بتوانید با هزینه ای مناسب یک عدد برای منزلتان تهیه کنید. این ویژگی تردمیل های خانگی سبب شده است تا افراد کمتر به دنبال انواع دیگر تردمیل ها باشند.

از دیگر مزایای تردمیل های خانگی می توان به مصرف کم برق اشاره کرد، این نوع تردمیل ها مصرف برق کمتری را نسبت به انواع دیگر تردمیل دارند. این مزایا و معایب بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از افراد متخصص و تعمیرکار تردمیل می باشد.

معایب تردمیل خانگی

  • کم بودن ویژگی های اضافی
  • عدم ضمانت نامه در بیشتر برندهای آن

معمولا تردمیل های خانگی دارای کنسول هایی با سیستم MP3 و همچنین دارای صفحه نمایش LCD هستند و از سایر قابلیت هایی مثل اتصال به اینترنت و سایر امکانات پیشرفته ای می باشید، باید گفت که این نوع تردمیل ها از این امکانات برخوردار نمی باشند.

مزایا و معایب تردمیل های خانگی

در بین انواع تردمیل های موجود در بازار تردمیل های خانگی اغلب دارای گارانتی نمی باشند و تنها برخی برندها برای این نوع تردمیل گارانتی ارائه می دهند که آن هم خیلی طولانی مدت نیست و در بعضی موارد برای برخی قسمت ها گارانتی نود روزه در نظر گرفته شده است و در بعضی موارد محدود یک یا ۲ سال در نظر گرفته شده است.

تردمیل های تجاری یا باشگاهی

این نوع تردمیل ها را می توانید در باشگاه ها مشاهده کنید، این نوع دستگاه ها مقاومت بالایی دارند، به گونه ای که می توان از آنها در کل طول روز استفاده کرد. از لحاظ قیمت این نوع تردمیل ها قیمت بیشتری نسبت به تردمیل های خانگی دارند.

مزایای تردمیل باشگاهی یا تجاری

  • دارای برنامه های سرگرمی و خلاقانه
  • همه کاره بودن
  • شاسی
  • محیط دویدن

بیشتر دستگاه های رده تجاری دارای ویژگی های سرگرم کننده و ویژگی های پیشرفته ای هستند که حاوی برنامه های خلاقانه ای برای تمرین می باشند. از دیگر ویژگی های سرگرم کننده این نوع تردمیل ها می توان به برخورداری از صفحه نمایش رنگی و لمسی  اشاره کرد. اتصال به اینرنت و همچنین فن های پیشرفته از دیگر ویژگی های این نوع تردمیل ها می باشد.

همه کاره بودن تردمیل های تجاری از دیگر ویژگی های بارز این نوع تردمیل ها می باشند که از عرشه (بدنه و تسمه) بلند تر (به میزان حداقل ۶۰ اینچ) و همچنین ظرفیت وزن بیش از ۱۸۰ کیلوگرم برخوردار می باشند. این نوع تردمیل ها می توانند به ایده آل هر فردی تبدیل شوند.

شاسی تردمیل در این نوع حتما به صورت محکم و با دوام می باشند که همین خصوصیت باعث شده است تا در بسیاری از باشگاه ها که به صورت مداوم از تردمیل استفاده می شود، از این نوع تردمیل ها استفاده شود.

مزایا و معایب تردمیل های باشگاهی

محیط دویدن در این نوع تردمیل ها به گونه ای طراحی شده است که در هنگام استفاده و دویدن مشکلی برای کابر به وجود نیاید. برای برقرار کردن این امنیت بالا از تسمه هایی با سایز بزرگ و همچنین ضربه گیر استفاده شده است.

معایب تردمیل باشگاهی

  • سایز بزرگ
  • قیمت

تردمیل های تجاری یا باشگاهی در سایز های بزرگ طراحی شده اند و به صورت تاشو نیستند بنابراین در زمانیکه نیاز به حمل و نقل آن باشد، با چالش برخوردار هستید. همچنین اگر قصد انبار کردن آنها را داشته باشید به دلیل سایز بزرگی که دارند، فضای زیادی را اشغال می کنند به همین دلیل در فضاهای کوچک نمی توان از این تردمیل ها استفاده کرد.

تردمیل های تاشو یا فشرده

تردمیل های فشرده یا تاشو تردمیل هایی هستند که می توان به راحتی آنها را تا کرد و فضای کمی را از محیط اشغال می کنند، این نوع تردمیل ها نیاز آن دسته از افرادی که فضای کمی برای جانمایی تردمیل دارند، را برطرف می کند چرا که بعه راحتی می توان آن را در هر جایی از خانه که مد نظر است قرار داد و همچنین به راحتی می توان آن را جابجا کرد.

مزایا تردمیل های تاشو

  • حمل و نقل آسان
  • قیمت مناسب

تردمیل های فشرده یا تاشو باریک و لاغر می باشند که همین مزیت سبب می شود تا بتوان این نوع تردمیل ها را در زیر تخت هم قرار داد. جالب است بدانید که این نوع تردمیل وزن سبکی دارد و در زیر پایه های آن چرخ قرار دارد که با استفاده از این چرخ ها می توان تردمیل را به هر جایی که دوست داشته باشید، جابجا کنید.

این نوع تردمیل ها قیمت مناسبی دارند و در بین انواع دستگاه های بدنسازی که در بازار موجود است، دارای قیمت مناسب تری می باشند، به گونه ای که شاید بتوان گفت این نوع تردمیل ها ارزانترین نوع تردمیل های موجود در بازار تا لحظه کنونی می باشد.

معایب تردمیل های تاشو

  • موتورهای سبک
  • عدم پایداری

در طراحی این نوع تردمیل ها برای ایجاد فشردگی در وزن و قد، از موتورهای سبکی استفاده شده است. از دیگر معایب این نوع تردمیل ها لرزندگی و عدم پایداری آنها می باشد. البته در بعضی از برندهای معتبر، در هنگام استفاده از تردمیل لرزش آن را مشاهده نخواهید کرد.

تردمیل هایی با شیب بالا

این نوع تردمیل ها از پیوند دو دستگاه تمرینی قابل اهمیت تردمیل و دستگاه پلکان بوجود آمده است. این نوع تردمیل ها به کاربران خود امکان می دهند که در سطح صاف تمرین خود را شروع کنند و بعد می توانند شیب را در درجه های تند تر تنظیم کنند.

مزایا و معایب تردمیل های تاشو

در این نوع تردمیل ها تمرکز زیادی بر روی شیب شده است، جالب است بدانید که با افزایش شیب می توانید در زمان کمتری مقدار کالری بیشتری بسوزانید. این نوع برای آن دسته از افرادی که محدودیت زمانی برای ورزش کردن دارند و نمی توانند زمان زیادی را بر روی تردمیل بگذرانند، مناسب می باشد.

مزایا تردمیل شیب دار

  • کالری سوزی بالا در زمان کمتر
  • ویژگی های اضافه تر
  • عدم وارد کردن فشار زیاد به مفاصل
  • طراحی فشرده

در هنگام کار با این نوع تردمیل ها حرکات ماهیچه ای زیادی انجام یم شود که همین امر سبب می شود تا در زمان کمتری مقدار کالری و چربی بیشتری سوزانده شود در نتیجه در مقایسه با سایر تردمیل ها این نوع مقدار کالری سوزی بالاتری دارد.

ویژگی های اضافه تر : این نوع تردمیل ها دارای برنامه هایی هستند که تمرین های پرطرفدار و تکان دهنده ای دارند که در هنگام خرید به خریداران عرضه می شود. در بیشتر این نوع تردمیل ها اپلیکیشن iFIT وجود دارد که به منظور اندازه گیری کالری و… مورد استفاده قرار می گیرد و تمرین را جدی تر و مفیدتر می کند.

شیب موجودی که در این نوع تردمیل ها وجود دارد و و حرکت بر روی آنها نرم است، همین عوامل سبب می شود تا در هنگام استفاده فشار کمتری به مفاصل وارد شود. این نوع تردمیل برای آن دسته از افرادی که تحمل فشار به مفاصل را ندارند، بسیار مناسب می باشد.

طراحی فشرده : به دلیل اینکه در هنگام کار با این نوع تردمیل ها نیاز نیست تا گام های بلندی برداشته شود، طراحی آن به صورت فشرده انجام شده است و به همین دلیل فضای زیادی را اشغال نخواهد کرد.

معایب تردمیل هایی با شیب بالا

  • طول کوتاه تردمیل

همانطور که گفته شد طراحی این نوع تردیمل ها به صوزرت فشرده می باشد، به همین دلیل عرشه های کوتاه تری دارند که همین امر سبب شده است تا برخی از افراد این عرشه های کوتاه را بخشی از معایب این نوع تردمیل به شمار بیاورند.

استفاده از این نوع تردمیل برای دوندگانی که قصد برداشتن قدم های بلند را دارند، مناسب نیست. همچنین کسانی که کمر درد و یا مشکل زانو دارند باید در هنگام استفاده از این نوع تردمیل ها احتیاط لازم را به خرج دهند.

میزهای تردمیل

برای ایجاد سلامتی و همچنین انجام کارها در یک زمان استفاده از میز های تردمیل راه خوبی می باشد که در بیشتر برندهای موجود در بازار می توانید تردمیل های میزدار را مشاهده نمایید. این نوع تردمیل ها مناسب برای افرادی می باشد که کار مداوم با کامپیوتر دارند.

اما در بعضی از برندها میز و سایر لوازم تردمیل را به صورت جداگانه می فروشند. تفاوت اصلی تردمیل های میز دار با سایر تردمیل ها این موضوع است که این نوع تردمیل ها برای دویدن طراحی نگردیده اند.

در بعضی از برند ها این نوع تردمیل سرعت بیشینه به اندازه ۴ مایل بر ساعت می باشد و به دلیل اینکه باید این نوع تردمیل ها طولانی تر کار کنند دارای موتورهای قوی هستند که قدرت بالایی دارند. در هنگام خرید تردمیل های میزدار به مشخصات و اطلاعات فنی موتور تردمیل توجه داشته باشید، چرا که اگر موتور آنها قوی نباشد، شما متحمل هزینه های بالای برای تعمیر تردمیل می شوید.

مزایای تردمیل های میزدار

  • طراحی به نفع انسان
  • همه کاره بودن
  • برخورداری از موتور قوی

بطور کلی می توان گفت همه تردمیل های میز دار قابل تنظیم می باشند که این قابلیت باعث می شود تا بتوان آنها را به راحتی در یک ارتفاع مناسب نصب کرد. در این نوع تردمیل ها فشار از شانه ها و پایین کمر برداشته می شود.

مزایا و معایب تردمیل میزدار

همانطور که گفته شد به دلیل اینکه این نوع تردمیل ها لازم است تا زمان بیشتری کار کنند، در طراحی آنها از موتورهایی با گشتاور و با نیروی چرخشی استفاده شده است تا بتوانند در مدت زمان بیشتر و با سرعت کمتری کار کنند.

معایب تردمیل های میزدار

  • عدم برخورداری از برخی ویژگی ها
  • کنسول
  • فضای کار کم

همانطور که گفته شد در این نوع تردمیل ها امکان تنظیم کردن میز می باشد ولی در تنظیم سایر قسمت های تردمیل دچار مشکل هستند. در بیشتر این نوع تردمیل ها پارامترهای راحتی کار و موارد ضروری تردمیل رعایت نشده است.

در طراحی تردمیل های میز دار از کنسول های معمولی استفاده نشده است به همین دلیل در هنگام استفاده از آنها نمی توان قدم هایی را که برداشته اید، بشمارید ومیزان کالری را که سوزانده اید را مشاهده نمایید.

برخی از کاربرانی که با این نوع تردمیل ها کار می کنند از فضای کاری کمی که در اختیار دارند، شکایت می کنند. بطور میانگین اندازه ای که برای این تردمیل ها در نظر گرفته شده است ۲۴ در ۴۸ اینچ می باشد، به همین دلیل نمی توان بر روی آن یک کامپیوتر قرار داد.

هزینه تعمیر تردمیل در تهران (از غرب تا شرق تهران)

در عیب یابی و تعمیر تردمیل در تهران توجه به ایراداتی که روی مانیتور نشان داده می شود، کمک بزرگی به تعمیرکار تردمیل کرده و در عیب یابی قطعات آسیب دیده کمک بزرگی می کند تا سریع تر مشکل شناسایی و رفع شود. در این مطلب به بررسی این ایرادات می پردازیم و یکسری آموزش ها و نکات اولیه را خدمت تان توضیح می دهیم تا چنانچه ایرادات ساده و پیش پا افتاده باشند، خودتان بتوانید نسبت به رفع مشکل تردمیل اقدام نمایید و در صورتی که مشکل پیچیده تر باشد، حداقل بتوانید با یکسری اطلاعات و دانش اولیه، نسبت به تماس با تعمیرکار تردمیل در تهران اقدام نمایید.

هزینه تعمیر تردمیل در تهران و عیب یابی تردمیلتردمیل برای ورزشکاران و آن دسته از افرادی که امکان رفتن به باشگاه را ندارند، یک وسیله پرکاربرد می باشد که گاهی به دلایل رعایت نکردن اصول استفاده از تردمیل، دچار مشکل می شویم که با رعایت یک سری نکات هر چند کوتاه، می توانید از بروز این مشکلات جلوگیری کنید. حال این سوال پیش می آید که در صورت بروز این مشکلات چه باید کرد؟ اگر در کارهای فنی و عیب یابی و تعمیر تردمیل هیچ گونه سر رشته ای ندارید، باید در زمانیکه تردمیل دچار نقص شده است، حتما عیب یابی آن را به دست افراد فنی و ماهر در زمینه تعمیرات تردمیل در تهران بسپارید و از اقدام خودسرانه بپرهیزید، چرا که ممکن است به قسمت های دیگر آسیب وارد کنید و یا ممکن است دچار برق گرفتگی شوید.

برخی از خطاهایی که بر روی صفحه مانیتور تردمیل مشاهده می کنید

چنانچه با یکی از خطاهای ذیل مواجه می شوید:

  • مشاهده ی عکس کلید بر روی صفحه مانیتور تردمیل
  • نمایش داده شدن خطای E روی صفحه نمایش
  • نشان داده شدن خط فاصله به جای نشان دادن عدد روی صفحه نمایش تردمیل

باید از وجود کلید آهنربایی استارت روی مانیتور اطمینان حاصل کنید. در عیب یابی و تعمیر تردمیل توجه به این خطاها بسیار مهم است. برای تعمیر تردمیل در تهران می توانید اطلاعات افراد باتجربه و ماهر را در همین سایت – فنی کارا – مشاهده کنید.

مشاهده خطای E1 بر روی مانیتور تردمیل بعد از زدن دکمه استارت

  1. ابتدا دو شاخه برق تردمیل را از پریز برق جدا کنید و بعد از گذشت یک دقیقه مجددا دو شاخه را به پریز برق متصل کنید و دکمه استارت تردمیل را بفشارید.
  2. سیمها و سوکت های برد پایین تردمیل را چک کنید تا از جا درنیامده باشد و یا شل نشده باشند و سپس با دنبال کردن مسیر سیم ها از سالم بودن سیم ها و قطع نبودن آنها مطمئن شوید.
  3. ایراد در سنسور سرعت تردمیل، اگر با استارت کردن تردمیل شروع به حرکت می کند ولی بعد از گذشت مدت زمانی که معمولا کمتر از ۱۰ ثانیه اتفاق می افتد، تردمیل از حرکت می ایستد و خطای E1 می دهد، این مشکل می تواند بر اثر خراب شدن سنسور سرعت تردمیل باشد و باید نسبت به تعمیر آن اقدام کرد.

حدود هزینه تعمیر تردمیل در تهران

تعمیرکاران تردمیل در تهران برای عیب یابی و تعمیر تردمیل در برندهای مختلف هزینه هایی متفاوتی ارائه می دهند که البته میزان مسافت و هزینه رفت و آمد نیز بر این مبلغ تاثیر گذاشته، به همین دلیل توصیه می شود برای تعمیر تردمیل خود تا جاییکه امکان دارد از افراد تعمیرکار تردمیل که در منطقه شما حضور دارند یا به عبارتی به محل شما نزدیک تر هستند، کمک بگیرید تا هزینه های تعمیر تردمیل را کاهش دهید.

تردمیل از بخش ها و قسمت های زیادی تشکیل شده است که در زمانیکه نیاز به تعمیر تردمیل داشته باشید و بخواهید برآورد هزینه کنید، این میانگین هزینه تا زمانیکه مشخص نباشد ایراد تردمیل بر اثر خراب شدن کدام قسمت بوجود آمده است، نمی توان قیمتی برای تعمیر آن پیش بینی کرد. ضمن اینکه هزینه تعمیر هر یک از برد های تردمیل با یکدیگر فرق می کند و بسته به نوع برد و میزان خرابی که در آن بوجود آمده است، قیمت تعمیرات تردمیل متفاوت می باشد.حدود هزینه تعمیر تردمیل در تهران تعمیر آبگرمکن جنوب تهران

تعمیر تردمیل و بررسی علت خراب شدن برد پایین

  • اگر با زدن دکمه استارت، تردمیل استارت شده ولی بدون هیچ حرکتی خطای E1 بر روی صفحه مانیتور نشان داده می شود می تواند این دلیلی بر خرابی برد پایین تردمیل باشد که برای رفع مشکل آن باید با تعمیر کار تردمیل تماس بگیرید و حل مشکل تردمیل خود را به دست یک فرد متخصص و ماهر بسپارید.
  • اگر برد بالای تردمیل خراب باشد (ایراد در قطعات الکترونیک برد مانیتور) در این صورت تردمیل با اینکه استارت می شود ولی بدون هیچ حرکتی ثانیه شمار شروع به شمارش می کند.
  • اگر موتور تردمیل یا تسمه تردمیل مشکل داشته باشد بعد از زدن دکمه استارت، تردمیل شروع به حرکت کرده و زمانیکه فرد روی تردمیل قرار می گیرد برق زیادی مصرف می شود و برای اینکه از آسیب دیدن جدی به قطعات الکترونیک جلوگیری شود، تردمیل از حرکت می ایستد و خطای E1 را روی صفحه نمایش می توانید ببینید.
  • اگر تسمه تردمیل شل شده باشد و زیر پا سر می خورد یا تسمه به یک سمتی کشیده می شود و یا چروک شده است و یا از تسمه تردمیل صدایی به گوش می رسد، باید تسمه را مجددا تنظیم نمایید. تسمه های تردمیل به دلیل اینکه حرکت زیادی دارند و همچنین مشکلات حرارتی و اصطحکاک بعد از گذشت مدتی نیاز به تنظیم مجدد دارند که این مدت معمولا بین ۶ تا ۹ ماه می باشد. به طور معمول بعد از استفاده مداوم از تردمیل به طور مثال دو سال کارکرد که به معنای ۶۰۰ ساعت بکارگیری از تردمیل و یا در صورتیکه استفاده کمتری از تردمیل دارید هر ۵ سال یکبار تسمه تردمیل به دلیل فاسد شدن و مشکلات اصطحکاک نیاز به تعویض دارد.

صفحه مانیتور تردمیلاگر تردمیل روشن نمی شود چه باید کرد؟

در ابتدا باید از روشن بودن تردمیل و اتصال دو شاخه به برق مطمئن شد، حتما دو شاخه بررسی شود تا دچار قطعی نشده باشد و سیم آن پاره نشده باشد سپس اتصالات را بررسی کنید، تا شل نشده باشند و یا از جا درنیامده باشند. بعد از این بررسی ها به سراغ کلید خاموش و روشن کردن تردمیل که کنار کابل برق ورودی تردمیل قرار دارد، رفته و سالم بودن آن را بررسی نمایید. در قسمت برد پایین تردمیل فیوزی قرار دارد که باید سالم بودن این فیوز را نیز بررسی کنید و چراغ های روی برد را کنترل کنید تا روشن باشند. روی برد پایین تردمیل اتصالاتی وجود دارد که احتمال شل شدن این اتصالات نیز زیاد است برای اینکه مطمئن شوید این اتصالات محکم در جای خود قرار گرفته است سوکت ها و اتصالات روی برد پایین تردمیل را بررسی کنید.

برد پایین و برد بالای تردمیل توسط یک کابل به یکدیگر ارتباط داده شده اند که لازم است سالم بودن این کابل نیز چک شود. حال با زدن دکمه POWER تردمیل باید مانیتور روشن شود، در بعضی از انواع تردمیل این دکمه بر روی مانیتور قرار دارد. سپس قطعه آهنربایی یا همان کلید ایمنی تردمیل را بر سر جای خود بگذارید تا نهایتا برد روشن شود. در عیب یابی و تعمیر تردمیل توجه به این نکات مهم است.

تعمیر تردمیل از شرق تهران تا غرب تهران

اگر در هر یک از مناطق تهران اعم از شرق تهران تا غرب تهران ساکن هستید و نیاز به تعمیرات تردمیل در محل داشتید حتما از یک تعمیر کار با تجربه و ماهر کمک بگیرید. در همین سایت می توانید اطلاعات تماس با بهترین افراد تعمیرکار تردمیل را مشاهده کنید تا در سریع ترین زمان و با مناسب ترین قیمت، تردمیل خود را تعمیر کنید. انواع مختلف تردمیل که می توانید برای تعمیر آنها از طریق سایت فنی کارا اطلاعات افراد فنی و تعمیرکار تردمیل را مشاهده و درخواست فنی کار بدهید، عبارتند از:

  • تردمیل خانگی ایسترانگ Eastrong Fitness ES4300
  • تردمیل خانگی ایسترانگ مدل Eastrong Fitness TG510A
  • تردمیل تایتان فیتنس مدل titan-fitness-TF5050
  • تردمیل خانگی تایتان فیتنس مدل titan-fitness-TF5000
  • تردمیل کریتون فیت مدل CaritonFit CF-150D
  • تردمیل کریتون فیت مدل CaritonFit CF-150
  • تردمیل استرانگ eastrong ES 4200M
  • تردمیل استرانگ eastrong ES 4200
  • تردمیل خانگی پروتئوس PMT-4000M
  • تردمیل تاپ فرم مدل Top-form 6118
  • تردمیل تاپ فرم مدل Top-form 6116
  • تردمیل توربو فیتنس ۸۰
  • تردميل آیرون مستر Iron Masters T900D
  • تردميل آیرون مستر Iron Masters T900
  • تردميل آیرون مستر Iron Masters MT280
  • تردمیل با ماساژور تک سرعته تاپ فرم ۹۹۹۹
  • تردمیل تاپ فرم ۹۹۱۹ با ماساژور تک سرعت
  • تردمیل خانگی Orchid inshape 1340CAS
  • تردمیل Orchid inshape 1340CBS
  • تردمیل خانگی پروتئوس PMT-4000
  • تردمیل تاپ فرم ۹۹۱۵ با ماساژور ۱ سرعت
  • تردمیل تاپ فرم ۹۹۰۹
  • تردمیل تاپ فرم ۹۹۰۵
  • و …

علت کار نکردن برخی از دکمه های روی مانیتور

گاهی پیش می آید که بعضی از دکمه های روی مانیتور کار نمی کند و حتی ممکن است کلید استارت تردمیل نیز از کار افتاده باشد که این مشکل می تواند بر اثر خراب شدن آی سی برد بالای تردمیل باشد که آسیب دیدن این آی سی کلید های کم و زیاد کردن سرعت تردمیل و دکمه استارت تردمیل را از کار می اندازد. البته گاهی از کار افتادن دکمه های روی مانیتور می تواند به دلیل فرسودگی باشد و ربطی به این آی سی نداشته باشد یا ممکن است پنل زیر دکمه ها خراب شده باشد. احتمال دیگر که در عیب یابی تردمیل عنوان می شود، خراب شدن کابل رابط بین برد پایین و برد بالای تردمیل می باشد.

منبع:

تعمیر تردمیل در تهران تعمیرات کولر آبی تهران تعمیر آبگرمکن ایستاده و تعمیر آبگرمکن دیواری ظفر شمال تهران فوری